برنج چاق کنندهتر از ماکارونی است
مرتضی صفوی در گفتوگو با فارس تفاوتهای ماکارونی با برنج را تشریح کرد.
وی با بیان اینکه هر دو این مواد غذایی نشاسته هستند، گفت: تفاوت برنج و ماکارونی در مقدار کالری آنهاست و برنج ۳۵۰ کالری و ماکارونی ۲۵۰ کالری در هر ۱۰۰ گرم دارند.
این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: جدا از میزان کالری این مواد غذایی تفاوت دیگری با یکدیگر ندارند و اگر سبوس آنها جدا نشده باشد، حاوی ویتامینهای خانواده هستند.
وی هر دو این مواد غذایی را انرژیزا دانست و گفت: برای افراد چاق، برنج بیشتر چاق میکند.
گزارش خطا
0 پسندیدم
ارسال نظر
اخبار روز
خبرنامه