ورزش
دویدن صبحگاهی، پیاده‌روی عصرانه یا ورزش در فضای باز برای خیلی‌ها بخشی از برنامه روزانه است؛ اما وقتی شاخص آلودگی هوا بالا می‌رود، شاید برایتان سوال شود که آیا ادامه ورزش در هوای آلوده مفید است یا ممکن است خود ورزش، میزان مواجهه بدن با آلاینده‌ها را بیشتر کند؟ یک مطالعه بزرگ روی میلیون‌ها دونده سرنخ تازه‌ای درباره اثر آلودگی هوا بر عملکرد ورزشی ارائه کرده است.
کد خبر: ۳۰۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۰
قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید؛
اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا اینگونه علاوه بر کیفیت مناسب عضلانی حین تمرین، از درد‌های عضلانی پس از تمرین در امان بمانید.
کد خبر: ۳۰۴۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
متخصصان علوم اعصاب هشدار می‌دهند؛
متخصصان علوم اعصاب هشدار می‌دهند که فراموشی همواره نشانه آلزایمر یا زوال عقل نیست، اما می‌تواند زنگ خطری برای سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۳۰۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
جدال لفظی اخیر بین علی دایی و علیرضا دبیر، دو اسطوره ورزش ایران، واکنش‌های بسیاری را در جامعه ورزشی به دنبال داشته است. به نظر می‌رسد که این ماجرا ریشه در یک سوءتفاهم ساده دارد که با دخالت برخی رسانه‌ها به یک اختلاف علنی تبدیل شده است.
کد خبر: ۲۹۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
باشگاه لخ پوزنان لهستان با فعال کردن بند خرید پاتریک واله‌مارک، وینگر سوئدی، بار دیگر رکورد نقل و انتقالاتی لیگ لهستان را تکرار کرد. واله‌مارک و علی قلی‌زاده که با قراردادی به ارزش یک میلیون و هشتصد هزار یورو به لخ پوزنان پیوستند، اکنون به عنوان گران‌قیمت‌ترین خریدهای تاریخ این لیگ محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۹۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
متخصصان با تجزیه و تحلیل داده‌های ۱۱ مطالعه با ۳۱۷۷ شرکت کننده دریافتند که غوطه‌ور شدن در آب سرد ممکن است استرس را کاهش دهد، کیفیت خواب را بهبود بخشد و کیفیت زندگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۹۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
نجارزاده در دیدار سرزده از اردوی تیم ملی کشتی ایران:
مدیر عامل بانک ملی ایران با تأکید براینکه توجه به ورزش و ایجاد شرایط مناسب برای توسعه ورزش قهرمانی و تاریخ‌سازی جوانان توانمند کشور از اهمیت و ارزش بالایی برخوردار است، گفت: حمایت بانک ملی ایران از تیم ملی کشتی در راستای عمل به مسئولیت‌های اجتماعی و ترویج فرهنگ پهلوانی در کشور است.
کد خبر: ۲۸۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
کد خبر: ۲۲۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
وزیر ورزش و جوانان:
کد خبر: ۲۱۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
فعلا پاسخی به درخواست من داده نشده و خودم هم منتظر هستم تا ببینم چه زمانی پاسخی به درخواست من داده می‌شود اما همانطور که گفتم فعلا خبر خاصی در این باره وجود ندارد.
کد خبر: ۱۳۹۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
به دنبال جمع‌آوری 100 امضا برای سوال از وزیر ورزش هستیم که تاکنون امضای 50 نماینده آماده شده است و منتظریم تا سایر نمایندگان نیز نظر خود را در این باره ارائه کنند.
کد خبر: ۱۳۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
متخصصان کانادایی دریافتند نوجوانان مبتلا به اضافه وزن می‌توانند با انجام تمرینات ورزشی خاص روند کاهش وزن خود را افزایش دهند. براساس پژوهش آنان میزان زیادی از فرآیند چربی سوزی در ترکیبی از ورزش‌های هوازی و مقاومتی بدست می آید.
کد خبر: ۱۳۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۴
برگزیده ها
بیشتر
اخبار روز
خبرنامه